經(jīng)常打呼嚕有什么危害?打呼嚕(醫(yī)學術語為鼾癥、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合癥)是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，很多人都不以為然。其實打呼嚕是健康的大敵醫(yī)學界認為，打鼾也很可能因為身體上的其他病因造成。今天，小編將與大家分享治療打呼嚕的偏方。

　　經(jīng)常打呼嚕有什么危害?

　　1、打鼾可導致大腦缺氧，并累及全身各個臟器，打鼾還可加重或誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。

　　2、打鼾的危害并不僅限于成人。雖然小兒打鼾的現(xiàn)象并不常見，但是也有少數(shù)的孩子會出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象，對于兒童打鼾更加要注意，常常會影響到身體的發(fā)育，還會影響到智力、記憶力等發(fā)展。

　　3、打鼾易打出癡呆，尤其是老人癡呆，睡眠呼吸暫停造成缺氧，導致大腦皮層內(nèi)側部分物質結構發(fā)生變化，損傷腦組織，容易導致癡呆，給生活和精神上帶來了很大的壓力與不便。

　　4、打呼嚕嚴重或可致猝死!打鼾的人氣道比正常人狹窄，嚴重時氣道可以完全阻塞，發(fā)生呼吸暫停。睡眠一小時，有5次以上大于10秒的停頓，或睡眠7小時中， 大于10秒的停頓在30次左右，即為睡眠呼吸暫停綜合癥。呼吸暫停時氣體不能進入肺部，造成體內(nèi)缺氧和二氧化碳潴留，甚至發(fā)生睡眠中猝死。

　　治療打呼嚕的偏方

　　1、龍膽草。龍膽草、當歸各十克。熬藥方法：浸泡1小時以上，快火澆開，慢火20分鐘，倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效。

　　2、花椒?；ń酚蟹枷憬∥?、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。

　　3、漱口液。只要在臨睡前將3-4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。

　　4、鄂托法。找口腔醫(yī)生造一個鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的軟腭，抵住舌頭使之不致壓縮，達到預防打鼾的作用。

　　5、玻璃球法。把一粒兒童玩的玻璃彈子松松地縫在睡衣領下的肩葉片內(nèi)，要使它能左右滑動。打鼾者一般在側臥或俯臥時是不打鼾的，當打鼾者要轉身仰臥時，就會壓 著后背的玻璃球，從而立即轉身側臥或俯臥，這樣，鼾聲就不會出現(xiàn)或明顯的減輕。或在睡衣后背正中縫一個小口袋，里面放一個兒童最小號的皮球或網(wǎng)球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲。