小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)節(jié)氣。時(shí)間在每年公歷11月22或23日，即太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)240°時(shí)。小雪節(jié)氣是一個(gè)氣候概念，它代表的是小雪節(jié)氣期間的氣候特征;那么，小雪三侯是哪三侯?小雪節(jié)氣小知識(shí)!一起來(lái)看看吧!

　　小雪三侯是哪三侯?小雪節(jié)氣小知識(shí)!

　　古人將二十四節(jié)氣中的每個(gè)節(jié)氣都等分為三，每五日為一候，從而以三候來(lái)描述每個(gè)節(jié)氣的氣候變化特點(diǎn)。小雪的三候?yàn)椋?ldquo;一候虹藏不見(jiàn);二候天騰地降;三候閉塞成冬。”

　　一候虹藏不見(jiàn)，虹為彩虹，也可以理解為下雨的意思。也就是說(shuō)進(jìn)入小雪節(jié)氣，降水的形式逐漸從雨變?yōu)檠┝?，天上不再下雨，自然也就沒(méi)有了彩虹。

　　二候天騰地降，這體現(xiàn)了古人的陰陽(yáng)觀念。天為陽(yáng)地為陰，陽(yáng)氣上升陰氣下沉，陰陽(yáng)不再相交，天地間自然一片死寂。這實(shí)際上是古人對(duì)氣候和生命的一種認(rèn)識(shí)。

　　三候閉塞成冬，陰陽(yáng)相隔，萬(wàn)物沉寂。如果說(shuō)立冬意味著進(jìn)入了冬天的門檻，那么小雪可以說(shuō)意味著冬天正式到來(lái)了。古代的冬季比如今要難熬得多，天地間不見(jiàn)鳥獸，人們?cè)诓シN晚最后一茬冬小麥之后，也紛紛躲在屋里開始過(guò)冬了。所謂“閉塞成冬”，正是此意。

小雪三侯是哪三侯?小雪節(jié)氣小知識(shí)（圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)）

　　小雪要多吃什么?

　　冬天很多人畏寒，于是會(huì)通過(guò)吃羊肉來(lái)驅(qū)寒。專家表示，怕冷是一種陽(yáng)虛體質(zhì)，也有可能是因?yàn)閮?nèi)火不能疏散到體表，兩者應(yīng)該區(qū)別對(duì)待。如果是陽(yáng)虛體質(zhì)的人，可以多吃一些溫?zé)岬氖澄飦?lái)保持體內(nèi)的陽(yáng)氣充足，讓身體變暖。但對(duì)于內(nèi)火旺盛而不能散發(fā)的人，則要減少攝入熱性食物，比如：可以多吃一些白蘿卜、香菇等涼性食物，促進(jìn)血液循環(huán)，讓體內(nèi)火氣能傳送至體表，這樣也就不再畏冷了。

　　冬季飲食的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)就是增加熱量。要增加熱量，應(yīng)提高糖類和脂肪的攝取量。所以，冬天的日常膳食，;應(yīng)當(dāng)增加些“肥甘味厚”的食物。如瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類、及富含碳水化合物和脂肪的食物。

　　小雪有什么氣候特征?

　　小雪階段比入冬階段氣溫低。到了小雪節(jié)氣，意味著我國(guó)華北地區(qū)將有降雪。冷空氣使我國(guó)北方大部地區(qū)氣溫逐步達(dá)到0℃以下。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節(jié)令一致。雖然開始下雪，一般雪量較小，并且夜凍晝化。如果冷空氣勢(shì)力較強(qiáng)，暖濕氣流又比較活躍的話，也有可能下大雪;南方地區(qū)北部開始進(jìn)入冬季。“荷盡已無(wú)擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝”，已呈初冬景象。

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